Você já ouviu falar se pode tomar creatina em jejum? A creatina é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividades físicas, pois ajuda a aumentar a força e o desempenho durante os exercícios. Mas, será que tomar creatina em jejum é uma boa ideia?…
![Pode tomar creatina em jejum: saiba os prós e contras](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/pode-tomar-creatina-em-jejum-760x428.jpg)