A creatina é um composto encontrado naturalmente no corpo humano, responsável por fornecer energia para o trabalho muscular. Quando ingerimos creatina, ela é armazenada nos músculos, aumentando a disponibilidade de energia e melhorando o desempenho físico. A creatina vegana, por sua vez, é uma opção para aqueles…
![Creatina vegana: tudo o que você precisa saber e aproveitar ao máximo o treino](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Creatina-vegana-760x428.jpg)