Se você é um praticante de atividades físicas, provavelmente já ouviu falar da creatina pré ou pós treino. A creatina é um dos suplementos mais utilizados por quem busca ganho de massa muscular e melhora no desempenho físico. Neste artigo, vamos analisar os benefícios da creatina pré…
![Creatina pré ou pós treino: a melhor opção para resultados na academia](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Creatina-pre-ou-pos-treino-760x428.jpg)