A creatina é um suplemento alimentar muito popular entre atletas e entusiastas do fitness, por suas propriedades que ajudam a melhorar a força e a resistência muscular. No entanto, muitos pais e jovens atletas têm dúvidas sobre o uso de creatina para menor de 18 anos. Neste…
![Creatina para menor de 18 anos: é seguro e eficaz?](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Padrao-20-760x428.jpg)