A creatina é uma substância naturalmente encontrada no corpo humano e presente em alguns alimentos. Ela é responsável por aumentar a produção de energia durante a realização de exercícios físicos de alta intensidade. Mas você sabia que é possível obter creatina na comida? Neste artigo, vamos explicar…
![Creatina na comida: uma fonte natural para melhorar o desempenho físico](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Padrao-21-760x428.jpg)