A creatina é um suplemento popular entre atletas e praticantes de musculação, mas há quem acredite que seu uso possa desidratar o corpo. Neste artigo, vamos explorar essa relação e descobrir se a creatina desidrata o corpo. A creatina é um composto natural produzido pelo corpo humano…
![A creatina desidrata o corpo: mito ou verdade?](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Padrao-24-760x428.jpg)