Se você é um entusiasta de academia, já deve ter ouvido falar que a creatina dá sede. Essa afirmação é comum e pode gerar preocupação em quem consome ou está pensando em consumir o suplemento. A creatina é um composto natural produzido pelo organismo, mas também pode…
![Creatina dá sede: mito ou realidade?](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Padrao-25-760x428.jpg)