Se você é um adolescente atleta ou está buscando melhorar seu desempenho físico, pode estar se perguntando se adolescentes podem tomar creatina. A creatina é um composto natural encontrado em alimentos como carne vermelha e peixes, e também pode ser tomada na forma de suplemento. Neste artigo,…
![Adolescentes podem tomar creatina: entenda os riscos e benefícios](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Design-sem-nome-2023-05-16T104421.027-760x428.jpg)