A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de atividades físicas. Ela tem a capacidade de aumentar a força e resistência muscular, além de melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade. Porém, há quem questione se a creatina faz mal para a…
![Creatina faz mal? Entenda os riscos e benefícios dessa suplementação](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/creatina-faz-mal-760x428.jpg)