Se você é um corredor e está buscando formas de melhorar seu desempenho, provavelmente já ouviu falar sobre a creatina. E sim, a creatina ajuda na corrida! É um dos suplementos mais populares entre atletas e fisiculturistas, e com boa razão. Neste artigo, vamos discutir os benefícios…
![Como a creatina ajuda na corrida: benefícios e dosagem](https://creatina.blog.br/wp-content/uploads/2023/05/Design-sem-nome-2023-05-16T104155.069-760x428.jpg)